Уход за кожей – шаг к здоровью

   Представительницы прекрасного пола ежедневно балуют себя и свое лицо всевозможными средствами – это самые различные тоники, гели, крема, маски и многое другое. Как же правильно подобрать для себя подходящую косметику. Во-первых, необходимо правильно определить свой тип кожи. В этом могут помочь врачи-дерматологи.
   Но это же нужно записаться на прием, просидеть в очереди, поэтому постарайтесь сами определить свой тип кожи. Жирная кожа выделяет много кожного сала, лицо блестит, особенно в области лба, носа и подбородка, так называемая Т-зона. На лице с такой кожей могут быть широкие поры, но у представительниц жирной кожи меньше появляется морщин при правильном уходе.
   У женщин с сухой кожей лица возникают ощущения стянутости, шелушения и дискомфорта. В отличие от обладательниц жирной кожи у женщин с сухой кожей быстрее появляются морщины. Нормальная кожа встречается довольно редко и женщин с такой кожей можно поздравить, им повезло.
   Определившись, какая у вас кожа смело приступайте к уходу за ней. В бешеном ритме жизни, иногда просто не хватает времени для себя. Проснувшись утром ни свет, ни заря, насунули на ноги сандалии гладиаторы и понеслись на работу. Найдите для себя пятнадцать минут в день. Любую кожу необходимо очищать, только правильно подобрать очищающие средства.
   Для жирной кожи это вода и пенки, гели, можно и мыло. Средства проникают в поры кожи и удаляют кожный жир и загрязнения. Для сухой очищающее и увлажняющее молочко, которое нежно очищает кожу. Умывайтесь только теплой водой, это касается не только ухода за лицом, но и за телом. Так как только теплая или горячая вода очищает поры кожи.
   В летний период, понятно, что хочется принять прохладный душ или ванну, пожалуйста, но только после теплого душа. И еще одно важное правило, никогда не ложитесь спать, не сняв макияж. С глаз косметику лучше снимать специальным средством. Вот вы умылись и теперь наносим на лицо крем соответствующий вашему типу кожи. Есть такой интересный момент при нанесении крема, обязательно наносить его от периферии к центру, по массажным линиям.
   Если воздух вокруг сухой, а это бывает в отопительный период, то крема, которые используются, не увлажняют кожу, а совершенно наоборот сушат ее. Получается так, крем, нанесенный на лицо «высасывает» из кожи влагу и отдает ее в окружающую среду, где влажность ниже, чем у кожи. Это касается не только кожи лица, еще и рук, и губ. Поэтому, нанеся крем на ночь, положите на лицо салфетку или тканевую маску, что бы вода из кожи не испарялась.
   Кожа рук в большей мере подвергается агрессивному воздействию различных моющих средств. Ее просто необходимо защищать – это просто, используйте защитные перчатки при работе с агрессивными веществами. На ночь же обязательно смажьте руки увлажняющим кремом и оденьте силиконовые или хлопчатобумажные перчатки. То же проделайте и с кожей ступней и тогда, надев любую обувь, будь то сланцы женские или босоножки на высоком каблуке, кожа на ваших ножках будут неотразима.
   Еще одна вещь, которую помнить женщинам просто необходимо. Ни одно средство, каким бы хорошим и дорогим оно не было, не поможет коже, если мало спать, плохо есть, употреблять спиртные напитки и курить. Полноценный сон должен составлять от семи до девяти часов. В питании должны присутствовать все витамины и минералы, а так же правильное соотношение белков, жиров и углеводов.
   Не стоит забывать и про питьевой режим, в течение суток необходимо выпивать два литра воды, а то и три, особенно в летний период. И меньше трогайте руками свою кожу, она загрязняется, возникают покраснения и кожа растягивается. Будьте красивой всегда.